Actividad a cargo del Profesor Fredy Rosas

El aikido es el arte marcial de la paz. Fue creado por el maestro Morihei Ueshida como un arte marcial defensivo en el que se unieran por igual los componentes físicos y mentales. En muchos países asiáticos hacer aikido forma parte de los programas de salud oficiales, ya que es apto para todas las edades y fomenta especialmente la defensa y la paz. La filosofía del aikido es buscar armonía personal para trasladarla al universo donde vivimos. No hay perdedores ni ganadores, sino, el mejorarse y perfeccionarse a si mismos para alcanzar una mejor autoestima. Es una disciplina no violenta donde los niños aprenden a no ser agresivos, resolviendo los conflictos antes de que estos sucedan, seguros e inteligentes. Tenemos como objetivo enseñarles a los chicos valores humanos tales como el respeto, la convivencia, la solidaridad, la compresión, y se enseña jugando, no olvidemos que son niños. Enseñarles a ser hombres y mujeres de paz y de buena voluntad.

 

Puntos del aikido

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LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES  19:00 SÁBADOS 11:00

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES  19:00 SABADOS 11:00

Duración de la actividad: 1 hora y media
  • Mejora la flexibilidad del cuerpo y tonifica los músculos.

  • Fortalece el equilibrio y la coordinación.

  • Favorece la circulación sanguínea.

  • Estimula las articulaciones.

  • Previene la artritis, la artrosis y otros problemas articulares.

  • Mejora la postura y fortalece la columna.

  • Previene el estrés.

  • Aprende a controlar la respiración como efecto saludable.

  • Desarrolla los reflejos y aumenta la elasticidad.

  • Mantiene un cuerpo joven.

MARTES Y  JUEVES 19:00

SÁBADOS 10:00

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Duración de la actividad: 1 hora 

Esteban Echeverria 2596, Munro, Buenos Aires.  4721.0159 WhatsApp: +54 9 11-2688-5059

ESTACIONAMIENTO GRATUITO

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